Inédit au Québec- un splendide art martial
- le principal art martial au Vietnam
- une synthèse de toutes les grandes écoles d’arts martiaux vietnamiens (il y a plus de cent styles d’arts martiaux au Vietnam).
- le seul art martial qui a été prouvé comme efficace dans une guerre (la a guerre du Vietnam) pendant la période moderne (pourtant, il est en réalité un art de la ’’paix’’)
- un art martial complexe (kung fu vietnamien)
- pratiqué sur tous les continents, le Vovinam a une grande expansion dans le monde
- bien pratiqué dans les autres provinces canadiennes, maintenant aussi au Québec
Vovinam Viet Vo Dao (art mar
tial vietnamien)
tial vietnamien)Son principe de base : ’’l’harmonie entre force et souplesse’’
Sa devise : ’’être fort pour être utile’’
Son symbole: le bambou (l’image de la rigidité et de la flexibilité, se plier sans se rompre)
Son salut : ’’la main d’acier sur le cœur de bonté’’.
Pourquoi pratiquer Vovinam ?
Quelques possibles raisons:
- avoir une bonne condition physique (qui est une condition de la santé)
- bâtir un corps fort et harmonieux
- autodéfense
- cultiver la confiance en soi
- devenir plus discipliné
- acquérir une bonne concentration mentale
- cultiver la persévérance
- avoir une volonté d’acier
- être respectueux et généreux
- vivre avec probité, simplicité et noblesse d’esprit
- acquérir le sens d’honneur
- forger l'esprit, etc
En Vovinam il y a 10 principes fondamentaux
1. Atteindre le plus haut niveau de l’art pour servir le peuple et l’humanité.
2. Être fidèle à l’idéal du Vovinam. 3. Être toujours unis, vivre en harmonie avec les autres, respecter les maîtres et les aînés, aimer les condisciples.
4. Respecter la discipline, placer le sens de l’honneur au dessus de tout. 5. Respecter les autres écoles d’arts martiaux et n’utiliser le Vovinam que pour la légitime défense.
6. S’instruire avec assiduité, forger l’esprit, progresser dans la voie.
7. Vivre avec probité, simplicité et noblesse d’esprit. 8. Avoir une volonté d’acier pour pouvoir vaincre les difficultés.
9. Rester lucide, être persévèrent et débrouillard. 10. Cultiver la confiance en soi, être modeste, respectueux et généreux, critique à l’égard de soi afin de progresser.
Vovinam et la gymnastique énergétique
Les exercices respiratoires énergétiques s’appellent en Vovinam, Nhu Khi Cong Quyen (qui peut précédé l’entraînement de Vovinam ou peut être pratiqué à la fin du cours comme moyen de retour au calme.
Une application du Khi Công est dans le domaine de la santé (pour améliorer les fonctions cérébrales comme la pensée, la mémoire,etc.)