Gymnastiques douces

 - Feldenkrais: la conscience du corps

 - la technique Alexander

 - anti-gymnastique

 - la respiration relaxante

 - l'écoute respiratoire

 - la respiration régénératrice

 - la respiration du coeur

 - la respiration de réceptivité

 - la relaxation progressive de Jacobson

 - exercice de centrage (Ako Millette)

 - relaxation sur les couleurs 

 - méditation Osho

 - la méditation Vipassana

 - course, jogging et natation comme méditation 

 - le travail comme méditation

 - la méditation pour les fumeurs

 - méditation du centrage dans le coeur (sens) (Ako Millette)

 - le sourire intérieur

 - exercice sur l'estime de soi - l'amour

 - exercices pour avoir un bon sommeil

 - le rire thérapeutique

 - danse énergisante

 - Do-In

 - etc.