Massage thaïlandais (massage yoga thaïlandais)
Un ancien forme de massage (massage traditionnel) qui combine différentes techniques d'étirement, de compressions, massage sur
les lignes d’énergie, sur des points d’acupressure, etc.
Le massage thaïlandais est en connexion en même temps avec le massage, le yoga et l’ayurvéda (médecine traditionnelle indienne).
On n'a pas besoin de l'huile de massage, le client reste habillé (vêtements confortables).
Une musique relaxante sert de fond sonore.
Durée: 1 hr.-1 hr.30.
Se déroule sur un matelas par terre ou (parfois), sur une table de massage ou sur une chaise de massage.
Le corps est étiré et massé et il devient plus flexible.
Soulage les muscles fatigués, détend le système nerveux, réduit le stress, diminue les malaises, la personne récupère sa vigueur
(l’énergie vitale) et retrouve l’état de bien-être.
A des effets physiques, énergétiques, psychiques et spirituels.
Une séance de massage thaïlandais peut être précédée ou non d’une petite consultation ayurvédique qui aide à individualiser le
massage selon la constitution du chaque client(e) et aussi qui permet à donner certains conseils spécifiques (alimentation, postures
yoga recommandées, mode de vie).
Un type particulier de massage thaïlandais est le massage adapté aux maladies communes:
- stress
- mal de dos
- arthrose
- raideur du cou et épaules courbaturés
- bras et mains fatiguées
- céphalées et migraines
- constipation
- anxiété et dépression
- fibromyalgie
- etc.
Massage de tête
C'est un type de massage thaïlandais s'adresse à la partie supérieure du corps (tête, nuque, cou, dos).
Excellent outil de gestion du stress.
Le client reste sur une chaise ordinaire pendant le massage.
Ça peut durer maximum une heure.
Réflexologie thaïlandaise
Le masothérapeute utilise un bâtonnet en bois (ou ses doigts) pour masser les zones réflexes.
Cours de yoga (postures - ’’asanas’’) assisté par le massage thaïlandais
C’est une combinaison de postures yoga (asanas) et massage thaïlandais.
Le massage aide à ajuster les postures yoga du pratiquant.
En fait, le massage yoga thaïlandais et le yoga (asanas) agissent d’une façon complémentaire.