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Hydrothérapie
 
 
 Qu'est ce que c'est l'hydrothérapie?
Photo 23360897  C'est l'une des techniques majeures de la naturopathie.
  Littéralement, le mot ''hydrothérapie'' signifie ''thérapie par l'eau''.
  L'hydrothérapie peut être utilisée comme une thérapie, mais aussi comme une méthode préventive, pour entretenir la santé.
  En fait, le mot ''hydrothérapie'' est considéré en naturopathie trop limitatif.  
  La même chose comme pour l'alimentation et l'activité physique, cette technique n’est pas vraiment une thérapie, ça va dire qu'elle n'a pas pour but de guérir une maladie, mais plutôt de soutenir une personne malade dans son effort d'auto-guérison - par des excitations douces qui réveillent et stimulent la ''Force vitale'' (les mécanismes neuro-endocriniens) de l'organisme. 
  Alors, l'eau ne guérit pas. Ces sont les mécanismes nerveux, circulatoires, etc. de l'organisme, mis en action, qui la font.
  Chose certaine, en hydrothérapie (comme en naturopathie en général) le ''principe guérisseur'' n'est pas placée à l'extérieur du corps (dans une médicament, produit de santé ou action provenant de l’extérieur), mais même dans l'organisme lui-même.
  C'est pour cela que certains auteurs préfèrent plutôt le mot ''balnéation'' pour designer ce domaine de la naturopathie qui utilise les cures d'eau (pour aider un malade dans son effort d’auto-guérison, pour augmenter la vitalité et se maintenir dans une bonne santé, pour prolonger la vie (thérapie ''anti-âge''), pour  améliorer les fonction cérébrales, pour perdre du poids (maigrir), etc.
 
Quel est le mécanisme d'action de l'eau en hydrothérapie?
   L'eau utilisée pour des applications générales et externes a sur le corps un effet qui combine les effets du massage et de l'activité physique: fait circuler plus vite les liquides corporels (sang, lymphe,...) et de cette façon ces liquides passent plus souvent pour décharger les toxines à l’extérieur du corps par les portes de sortie des toxines (émonctoires) - peau, reins, foie, poumons.. Le résultat est une épuration accélérée de l'organisme et des échanges cellulaires plus efficace dans tous les tissus.
   
L'eau chaude ou l'eau froide?
   La règle générale est d'utiliser sur un corps chaud, l'eau froide et sur un corps froid, l'eau chaude.(Mais il y a parfois certaines exceptions de la règle.)
   À noter aussi que:
            - un bain chaud est plutôt désintoxiquant (aide à éliminer les toxines)
            - un bain froid est plutôt revitalisant (aide à revitaliser l'organisme, en stimulant les glandes endocrines).
 
La règle Carton
   Après l’application froide, si cela est correct faite, il doit se produire une ''réaction de chaleur'' (sinon, l’effet de la ''balnéation'' n'est pas favorable pour le corps). 
          
Techniques de hydrothérapie (''balnéation'')
  =  les bains externes:  
           - les bains hypercaloriques (hyperthermiques)
           - les grands bains tièdes continus
           - les grands bains froids
           - les bains froids locaux (l'ablution, le demi-bain froid, l'affusion, le bain local vertébral, le bain de siège froid de Louis Kuhne)
           - autres bains froids (la méthode de dr. Carton, la méthode de Mahatma Gandhi, les bains de Priessnitz, enveloppements divers)
           - les pédiluves et les maniluves (sont des bains de pieds ou de bras et d'avant-bras; ont un effet dérivatif)
           - les douches (différentes types: la douche classique, la douche ascendant, la douche rotative, la douche au jet)
       = les grandes lavage internes:
           - la cure d'eau distillée / bi-distillée (du Dr. Hanish)
           - lavage interne moyen (les douches rénales Volhard)
           - lavages locaux internes (lavage du vagin, du nez, de la gorge, des yeux, des oreilles, la douche rectale).
  
Sebastien Kneipp (''le grand apôtre de l'eau'') promouvait ''la petite hydrothérapie''. Les gens qui possède un salle d'eau ne sont pas beaucoup ni aujourd'hui, alors le point de vue du père Kneipp est encore valable pour la plupart des gens. On peut donc utiliser seulement des techniques simples qui nécessitent un matériel accessible pour tout le monde.
   Alors pas des grands bains complets, mais plutôt: 
            - les lotions (ablutions, lavages) - utilisent un linge trempé dans l'eau, promené sur le corps (sur une partie ou sur le corps entier)
            - les compresses du ventre (en utilisant un linge mouillé)
            - les petites compresse (chaudes ou froides, appliquées sur une certaine partie du corps)
            - les maillots (enveloppements) - une pièce de toile trempée dans l'eau froide ou chaude  enveloppant le corps 
            - le demi-maillot
            - les douches (affusions): affusion des genoux, affusion du visage, les bains partiels (avant-bras, jambes, visage, siège)
            - les bains des bras (dans une cuvette Kneipp ou dans une grande cuvette ou grande lavabo)
            - les bains des jambes (dans un bac Kneipp ou dans deux sceaux)
            - les bains du visage (dans un récipient d'eau froide)
            - les bains de siège (dans un récipient spécial ou sinon dans un baignoire d'enfant)
            - les alternatifs (on passe d'un récipient d'eau froide dans un récipient d'eau chaude)
            - le piétinement (la marche dans la rosée ou l'herbe mouillée ou dans un petit basin d'eau froide)    
La cure marine    
            - la thalassothérapie a été utilisée dans l'antiquité par les grecs et les romains. En fait, l'eau de mer est l'eau minérale la plus riche possible. Les propriétés thérapeutiques de cette eau ''vivante'' peuvent varier selon certains facteurs (la marée, les cycles biologiques de flore et de la faune marine, etc.)
            - thalassothérapie complété par ''algothérapie dynamisée'' (en utilisant un broyat ou un plasma d'algues fraîchement récoltées qui sont très riches en vitamines, sels minéraux, etc.)    
Note. La pathologie qui peut bénéficier: surmenage, rhumatismes (différentes types), névralgies, obésité - cellulite, aussi la cure peut être faite comme cure de détente et relaxation. 
            - les bains d'eau de mer, chaude: dans un centre de bains  ou ça peut une thalassothérapie à domicile (en ajoutant un peu de sel de mer; si on a la possibilité on peut aussi ajouter d'autres substances - algues, essences,...). L'eau doit avoir une température entre 38-42 dégrées.
           
Bibliographie. ÉESNQ, Montréal