Yoga et méditation, Sorel-Tracy          

                - hatha-yoga (cours intensif)

                - cours de méditation

                - yoga thérapeutique   

                                                              Calendrier d'événements 2020   

                      Inscription à l'avance, svp.

Cours intensif de Hatha-Yoga - postures yoga (asana-s), exercices de respiration énergétique (pranayama), techniques de relaxation, etc. (pour harmoniser le corps physique et le corps énergétique). 

Prix: 225 $ / 2 jours (16 heures, 1 heure de pause au midi

Cours intensif de Hatha yoga (niveau 1):   

   - qu'est ce que c'est le yoga?

   - pourquoi pratiquer le yoga?

   - les principes éthiques et moraux (Yama et Nyama)

   - postures yoga (Asanas)

   - techniques de respiration (Pranayama)

   - techniques de relaxation

   - les Kriyas (techniques de ''nettoyage'') - présentation générale

   - les centres énergétiques (chakras)

   - les 7 corps, les 7 plans du Macrocosme

   - yoga et alimentation

   - yoga et santé

   - yoga et spiritualité - quelques repères   

    - etc.

Cours de méditation yoga

Prix: 115 $ / 1 jour (8 heures, 1 heure de pause au midi)

Dimanche:

- 19 février 2017 (9.30 - 17.30 hr.)

- 26 mars 2017 (9.30 - 17.30 hr.)

- 16 avril 2017 (9.30 - 17.30 hr.)

- 14 mai 2017 (9.30 - 17.30 hr.)

Cours de yoga thérapeutique

225$ / 14 heures de formation intensive.  Ou 25 $ / séance.

Sur demande. Approche personnalisée en fonction du problème de santé du client.

Pour différentes troubles de santé et déséquilibres.

Dans certains cas, un avis de la part du médecin est demandé.

Dans certains cas, une approche combinée est bien recommandée (programme multi-

disciplinaire, exemple yoga + naturopathie /...)

Note. On ne pose pas des diagnostiques. On ne traite pas des maladies. On soutient

l'organisme dans son effort d'autoguérison.

Formations personnalisées:

- yoga anti-stress

- yoga ''anti-âge'' (pour prévenir ou

combattre les effets nocifs du

vieillissement)

- yoga pour des gens épuisés (anti-fatigue)

- yoga et problèmes émotionnelles

- yoga et poids santé (perte de poids)

- yoga et differents troubles digestifs

- yoga et mal de dos

- yoga et articulations en santé (anti-arthrose, etc.)

- yoga et déviations des la colonne vertebrale (cyphose, scoliose, lordose)

- yoga pour renforcer le système immunitaire  

- yoga et troubles sexuels

- yoga et ménopause / andropause

- yoga et insomnie

- yoga et constipation

- yoga et hémorroïdes

- yoga et diabète

- etc.

                                                              ***

        Endroit: 3150,  bd. de Tracy,  suite 160,  (à coté de Cinéma),  Sorel -Tracy 

                                           -  stationnement disponible -

         438 827 2990 / 450 371 6444 - ext. 0 (’’Havre Santé’’)  /  514 721 9308      

                           dimnature@yahoo.ca    www.lavoixdelanature.ca

 Enseignant: Iulian Mihaescu,  professeur yoga (250 heures de formation) (pratiquant yoga depuis 2000; 3000 heures de cours suivies)

Julieta Philip, assistante